Maximiser la distance au drive : approche technique, fitting et stratégies d’entraînement Pour de nombreux golfeurs, la distance au drive et sur les coups longs reste un enjeu majeur, même à un niveau professionnel ou d’enseignement. Comprendre pourquoi la balle ne part pas aussi loin qu’on l’espère nécessite une analyse précise de multiples variables techniques, biomécaniques […]
La recherche de vitesse de swing accrue est aujourd’hui une priorité pour de nombreux professionnels et joueurs aguerris souhaitant optimiser leur distance et exploiter pleinement leur potentiel biomécanique. Comprendre les tenants et aboutissants de la génération de vitesse permet non seulement d’augmenter sa performance sur le parcours, mais aussi de préserver son intégrité physique face […]
Musculation et préparation physique spécifique au golf : principes et conseils avancés La préparation physique propre au golf fait désormais partie intégrante de l’entraînement des joueurs de haut niveau. En effet, la musculation ciblée pour le golf repose sur des principes spécifiques, très éloignés des routines classiques de salle et davantage axés sur la puissance fonctionnelle, […]
Maîtriser la vitesse de swing au golf : un atout stratégique pour les professionnels Maîtriser la vitesse de swing au golf est aujourd’hui l’un des points d’appui fondamentaux pour tout professionnel souhaitant optimiser ses performances, adapter son matériel ou encore affiner ses programmes d’entraînement. Si la vitesse de swing est un indicateur très suivi sur les […]
Comprendre la perte de distance au golf : diagnostic technique et axes d’amélioration Lorsqu’un joueur, même expérimenté, se heurte à la question récurrente de la distance au golf, il est tentant de remettre en cause ses paramètres physiques ou son matériel. Pourtant, la réalité technique est plus nuancée : la distance dépend essentiellement de l’efficacité […]
La profondeur du swing de golf : bien plus qu’une question esthétique La profondeur du swing de golf demeure l’un des concepts les plus discutés et souvent mal compris, y compris chez les joueurs avancés et les coachs professionnels. Au-delà des apparences, la notion de “profondeur” dans le swing engage des mécanismes biomécaniques complexes, une […]
Le secret d’un driver long et droit : la technique avant la puissance Dans le monde du golf professionnel, atteindre la perfection lors de vos drives est souvent perçu comme une question de puissance. Cependant, il est impératif de comprendre que la clé d’un driver long et droit réside non pas dans la force brute, […]
Le timing du désarmement des poignets au golf : clé de la puissance et de la régularité Dans l’analyse du swing de golf à haut niveau, le timing du désarmement des poignets (ou release) reste l’un des déterminants les plus critiques de la puissance, de la trajectoire et de la régularité. Ce geste subtil — […]
Comprendre d’où provient réellement la puissance dans un swing de golf Comprendre d’où provient réellement la puissance dans un swing de golf est un sujet de débat récurrent parmi les professionnels. Nombreux sont ceux qui réduisent cette question à une opposition entre le bras gauche et le bras droit, cherchant à déterminer lequel des deux […]
Maîtriser le driver draw : le levier des joueurs experts Maîtriser le driver draw fait partie intégrante de l’arsenal technique d’un joueur expert. Sur le practice comme sur le parcours, la capacité à courber intentionnellement la balle de droite à gauche avec le driver permet non seulement de s’adapter aux configurations de trou, mais aussi d’optimiser […]
L’optimisation du driver reste un enjeu central pour tout golfeur ambitieux, notamment à haut niveau. Pourtant, la majorité des joueurs focalise encore trop sur la vitesse de swing pure, en négligeant les leviers mécaniques et cognitifs sous-jacents à une mise en jeu réellement performante. Dans cet article, nous décryptons les fondements de la performance au […]
Alex d’iGolfPro vous aide dans ce cours de golf en vidéo à gagner en puissance au drive en corrigeant votre slice et le transformer en un beau draw.
avant de parler de swing, beaucoup de choses se jouent avant de démarrer dans votre posture…
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