L’histoire du swing de golf : de l’empirisme à la science Le swing de golf tel que nous le connaissons aujourd’hui est le fruit d’une évolution lente, progressive, presque organique. Il n’a pas été inventé par une seule personne, un seul matin, sur un links écossais. Il s’est construit au fil des siècles, au gré […]
Sur le parcours comme en dehors, l’image que vous renvoyez parle avant même que vous n’ayez frappé une balle. S’habiller pour aller au golf, ce n’est pas simplement une question d’esthétique ou de conformité aux dress codes — c’est une discipline en soi, qui engage votre confort, votre liberté de mouvement et votre respect du […]
La tenue de golf est bien plus qu’une question d’esthétique. Sur le parcours comme au practice, elle reflète le respect du jeu, des autres joueurs et des règles propres à chaque établissement. Pourtant, la notion de “tenue normale” au golf reste floue pour beaucoup, y compris pour des joueurs expérimentés. Entre les exigences du club-house, […]
Rééduquer ses automatismes pour progresser au golf Lorsque l’on aborde le sujet de l’amélioration de la performance au golf, il est crucial de comprendre comment certains automatisismes, ancrés depuis des années, peuvent affecter négativement votre jeu. Pour la majorité des golfeurs, habituer le corps à une mauvaise position ou à un mauvais mouvement tend à […]
La performance sportive est souvent perçue comme le résultat d’une somme de facteurs physiques : puissance musculaire, endurance cardiovasculaire, mobilité articulaire. Si ces composantes jouent effectivement un rôle structurant, elles ne représentent qu’une partie de l’équation. Les recherches en sciences du sport et les observations de terrain révèlent que les gains de performance les plus […]
La question revient régulièrement dans les vestiaires, sur les pratices et lors des séances de coaching : quel est le fer le plus difficile à maîtriser ? Pour les joueurs expérimentés comme pour les enseignants, cette interrogation n’est pas anodine. Elle touche directement à la progression technique, au choix du matériel et à la compréhension […]
Le slice est sans doute la faute la plus répandue chez les golfeurs de tous niveaux, et pourtant l’une des moins bien comprises. Derrière ce mot se cache une réalité biomécanique précise, que de nombreux joueurs expérimentés continuent d’aborder avec des solutions approximatives. Si vous slicez encore malgré des années de pratique, c’est probablement parce […]
La préparation physique au golf : un levier de performance longtemps sous-estimé La préparation physique au golf est un sujet qui, pendant longtemps, a été relégué au second plan dans la culture de ce sport. L’image du joueur de golf en âge avancé, parcourant sereinement dix-huit trous sans effort apparent, a durablement entretenu l’idée que […]
Jouer au golf avec un handicap physique, sensoriel ou moteur n’est pas une limitation : c’est une réalité que des milliers de joueurs transforment chaque jour en performance, en plaisir et en progression. Le golf handisport connaît aujourd’hui un développement considérable, porté par des adaptations techniques, des outils pédagogiques spécifiques et une prise de conscience […]
Le placement de la balle avec un hybride : technique, repères et erreurs classiques Le placement de la balle est l’une des variables les plus sous-estimées dans la pratique du golf. Avec un hybride, cette question devient particulièrement stratégique : trop avancée, trop reculée dans le stance, et l’ensemble de la mécanique du contact s’effondre. […]
Remplacer le bois 5 : quelles alternatives et pour quel profil de joueur ? Le bois 5 occupe une place particulière dans le sac : ni tout à fait un club de précision comme un fer long, ni un véritable club de distance comme le driver ou le bois 3. Cette position intermédiaire explique pourquoi de […]
L’absence de divot au golf est l’un des sujets les plus discutés dans les vestiaires et sur les practice, et pourtant l’un des moins bien compris. Beaucoup de golfeurs se demandent pourquoi leur club effleure le gazon sans jamais vraiment l’attaquer, ou à l’inverse, pourquoi ils tapent systématiquement derrière la balle. Avant de chercher à […]
Comprendre : Êtes-vous un joueur “ancré” ou “léger” au golf ? Dans le monde du golf professionnel, chaque joueur apporte une signature unique à son jeu. Deux styles se démarquent particulièrement : le joueur “ancré”, qui privilégie une base solide et un swing centré, et le joueur “léger”, qui exploite la fluidité et la souplesse […]
Maîtriser la pression du grip : l’élément-clé de la performance au golf La pression du grip est un aspect souvent négligé, mais crucial, de la technique du golf. Trop de pression et vous risquez de restreindre la fluidité naturelle de votre swing. Pas assez, et vous perdez le contrôle du club au moment critique. Cette […]
La latéralité au golf est l’un des sujets les plus sous-estimés dans l’enseignement de ce sport, et pourtant l’un des plus déterminants pour la progression d’un joueur. Jouer du mauvais côté, même pendant des années, peut expliquer des blocages techniques persistants, une fatigue récurrente, ou une absence de régularité inexpliquée malgré un travail assidu. Alors, […]
