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Préambule de la leçon de golf pour avoir facilement une bonne rotation au golf :

Avez-vous des problèmes pour tourner les épaules dans le backswing ou plus largement de rotation au golf ?
Avez-vous un backswing trop court?
Souffrez-vius de manque de distance au golf ?
Tournez-vous peu les hanches dans votre backswing ?
Voulez-vous améliorer votre rotation au golf ?

Améliorez votre rotation au golf pour gagner des mètres précieux

Si vous n’avez pas vu les épisodes précédents, je vous recommande d’aller les voir là maintenant.

L’épisode numéro 3 sur le mental au golf est ici

L’épisode sur les fondamentaux au golf est là.

L’idéal c’est vraiment d’aller regarder cette série dans l’ordre. Pourquoi?

Parce que avec cette série comporte les étapes de la méthode 3C pour avoir plus de constance, plus de contact et améliorer également plus de concentration.

Aujourd’hui on va parler de rotation au golf avec un facteur essentiel de la biomécanique: l’aspect dissociation et association.

Ou dit autrement le point mobile pour une meilleure rotation.

c’est quoi ?

Le point mobile, facteur clé de votre biomécanique, gage d’une bonne rotation au golf.

Les joueurs dissociés (point mobile haut pour leur rotation au golf)

Certaines personnes si vous regardez peuvent tourner le haut indépendamment du bas du corps dans le backswing.

Vous voyez moi je tourne très peu les hanches dans le backswing.

je vais le faire ici hop vous pouvez voir que mon haut travaille indépendamment par rapport à mon bas.

Les joueurs associés (point mobile bas pour leur rotation au golf)

Alors que d’autres personnes ont un centre de rotation plus bas, ce que j’appelle moi monobloc.

d’accord est ce que vous êtes vous pensez être monobloc ou est ce que vous pensez être dissocié ?

déjà mettez-moi déjà dans les commentaires parce que c’est très important qu’une interaction entre vous et moi s’opère.

Est ce que vous pensez être un joueur associé ou un joueur dissocié ?

Le FACTEUR X au Golf: clé magique ou destructrice de votre rotation au golf ?

c’est-à-dire dissocié c’est sûr dans le sens de rotation est ici pour ne pas rentrer dans les détails vraiment et associé votre sens de rotation est plus bas.

En d’autres termes vous devez tourner les hanches pour améliorer votre rotation au golf pour un joueur associé. Et ce qui initie la rotation au golf dans le backswing pour les joueurs dissociés est plus une rotation des épaules.

Ce qui compte c’est que vous n’essayez pas comme on vous dit avec le facteur x.

Vous savez le facteur x, gage de puissance au golf. C’est le haut du corps qui travaille qui tourne plus que le bas du corps.

La rotation au golf avec le facteur x est quelque chose de destructeur pour tous les joueurs associés.

Décomposez votre swing de golf pour améliorer votre rotation des épaules.

Pour améliorer votre rotation au golf, regardez déjà ce qui initie dans votre swing.

Est ce que c’est le bas du corps comme là qui est en train d’initier le bon mouvement dans votre swing de golf.

Très important de savoir ça donc si vous le savez pas dans tous les cas dans mon centre d’entraînement en ligne iGolfSchool j’ai une série de tests qui vous aident à déterminer tout cela parce que on n’a pas le temps.

Mais si vous ne savez pas, taper cinq balles avec un petit fer, les wedges pour savoir parce que ça c’est très important pour obtenir un petit jeu performant.

Pourquoi parce que le petit jeu bah c’est contrôler par une rotation du corps dans le backswing et dans le downswing.

 Bien sûr si vous voulez accéder à tout cela c’est qu’il faut faire une batterie de tests. Ces deniers sont accessibles dans mon centre d’entraînement iGolfSchool.

En conclusion pour améliorer votre rotation  au golf.

Vous devez impérativement déterminer quel est votre point mobile au golf pour optimiser votre rotation au golf.
Vous serez ainsi si votre rotation au golf est plus une rotation des épaules dans le backswing ou une rotation des hanches.
Si vous voulez aller plus loin apprendre de nouvelles choses sur votre biomécanique pour améliorer votre distance et votre distance au golf, je vous invite à une formation gratuite là juste ici. J’espère encore une fois que cet article vous a plu.
Pour voir d’autres articles sur la régularité au golf, cliquez ici.

A très bientôt

J’ai hâte de voir tout ce que ça vous inspire dans les commentaires ci-dessous

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