la position au sommet du swing de golf
Les 4 critères principaux à véérifier au sommet de la montée.
Table des matières
Ce qu’il faut vérifier au sommet du backswing:
A propos de la rotation du corps dans votre swing de golf.
Je vous invite à prendre un club.
Vous allez pouvoir soit vous filmer soit vous mettre en face d’un miroir ou d’une baie vitrée.
Vous allez donc faire votre backswing et vous allez regarder déjà dans le miroir combien d’épaules vous voyez.
Est ce que vous en voyez une où est-ce que vous en voyez deux ?
Vous avez compris on a déjà parlé de rotation dans cette série.
Il faut en voir à votre avis combien ?
Une seule c’est pour ça que c’est très important de vérifier si vous avez une rotation complète.
Dans l’article précédent on a parlé de quelque chose de contre intuitif pour vous entraîner le deep practice.
C’est important que vous vous entraîniez correctement.
Parce que savoir faire les choses c’est bien savoir les digérer c’est encore mieux.Le deep practice est quelque chose de fondamental que vous devez pratiquer chez vous.
Le but est de le faire sans cogiter à dix mille choses.
Au somet de la montée certaines personnes perçoivent mieux le fait de pouvoir sentir le dos face à la cible.
La catégorie de votre swing de golf:
Maintenant vous devez vérifier si vous avez votre swing soit sur un plan ou sur 2 plans.
Dans le premier cas, vous devez vérifier avec le miroir si votre distance entre les mains et la tête est suffisante.
En revanche si vous avez un swing sur deux plans un swing donc plus vertical qu’est-ce qu’il faut vérifier ?
Il faut vérifier que les mains ne soient pas trop hautes.
Pourquoi deux plans ?
Le bras gauche est swingué dans un plan différent de la ligne des épaules.
J’en profite pour vous rappeler que lorsque vous avez un swing sur un plan, le plan de rotation la ligne des épaules est vraiment plus incliné que lorsque vous avez un swing sur deux plans.
La face de club, critère clé de la position au sommet de votre swing de golf
La troisième chose à vérifier c’est votre face de club.
C’est vraiment quelque chose de crucial.
Savez-vous ce qu’est une face de club square ?
Qu’est ce qu’une face de clubs ouverte ou une face de club fermée ?
C’est une bonne question parce que j’ai beaucoup d’élèves qui entre guillemets sont confus.
Plus la face de club est vers le haut ,plus ma face de club a de risque d’arriver fermée à l’impact.
Plus ma face de club est vers le bas vous voyez plus ma face de club a de chance d’arriver ouverte à l’impact.
Alors vous allez me dire ok t’es gentil alex qu’est-ce que je dois vérifier pour que ma face de club soit square ?
C’est une bonne question à laquelle je vais essayer de répondre
Lorsque vous faites votre propre backswing vous devez avoir la face de club parallèle à l’avant bras gauche.
Et c’est là où il y a une relation avec le poignet.
La direction du club au sommet de votre swing de golf
La direction de votre club au sommet de la montée est un critère important aussi.
Souvent maintenant on voit des clubs qui sont courts de la parallèle.
Plus vous avez un backswing horizontal plus votre club va pointer à gauche.
Si vous avez un swing sur un plan le club il est plus dans cette direction en revanche lorsque vous avez un swing plus vertical vous avez une tendance à avoir un swing qui va être plus dans cette direction parallèle au sol.
Même si de nombreuses exceptions existent.
Cela peut provenir d’un mauvais démarrage.
Si j’ai un club qui est trop à l’intérieur au démarrage.
Qu’est ce qui va se passer ? Quand je vais compléter mon swing je vais avoir un club qui croise même si j ai un swing de golf sur 1 plan.
Une autre exception pourrait être selon la position de votre coude de votre signature motrice.
C’est à dire comment vous bougez naturellement.
Elle est propre à chacun d’entre nous.
Me concernant, j’ai une signature motrice ou que j’ai un coude qui est un petit peu à l’extérieur.
Jack Nicklaus avait un sommet de la montée avec un coude très extérieur.
Est ce une erreur ?
Non, c’est une caractéristique et c’est pour ça que c’est important.
Plus le coude est extérieur plus mon club va avoir une tendance à croiser au sommet de la montée.
Un autre exemple avec le swing de jim furyk.
Très souvent décrié.
Il a un swing vertical avec un coude très extérieur et comme il est aussi dissocié.
C’est un des golfeurs les plus réguliers…
En conclusion pour avoir la position au sommet du swing de golf parfaite.
Si vous désirez aller plus loin, pour en savoir beaucoup plus sur votre montée au golf, voici le lien d’une formation offerte pour simplifier votre golf en le personnalisant.
J’ai hâte de voir tout ce que ça vous inspire dans les commentaires ci-dessous
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