Préambule de la leçon de golf et la santé:
En vieillissant, nous devons tous faire face à des problèmes de santé.
Le sport est important pour le maintien en forme.
Se protéger des blessures au golf.
La biomécanique vers un swing naturel et sans douleur
Table des matières
Découvrir comment fonctionne son corps est un aspect essentiel à une bonne pratique du golf.
La première clé est qu’il faut impérativement savoir lorsque vous faites votre backswing, c’est déjà déterminé votre jambe pivot.
La jambe pivot c’est l’ axe autour duquel vous devez développer votre backswing.
Le Golf pour les maladies du coeur
La marche est très souvent recommandée pour un entretien du coeur ou pour une bonne convalescence.
Mais attention à toujours avoir un avis medical avant de faire toute pratique sportive.
En conclusion pour golf santé.
La pratique du golf permet de se prémunir des blessures et permet un entretien du corps qui permet de mieux vieillir.
Vieillir en bonne santé avec le golf est donc à la portée de tous.
Votre swing est unique et votre entraînement aussi. C’est très important et c’est pour cela que la personnalisation est au coeur de mon enseignement, que vous pouvez avoir soit au travers de mes stages de golf soit au travers de mes formations en ligne.
Si vous voulez aller plus loin apprendre de nouvelles choses sur votre biomécanique pour améliorer votre distance et votre routine au golf, je vous invite à une formation gratuite là juste ici.
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A très bientôt
J’ai hâte de voir tout ce que ça vous inspire dans les commentaires ci-dessous
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