750px is not validPréambule de la leçon sur la montée au golf
L’action des mains au golf est souvent perçue comme source d’irrégularité. En réalité, cela peut être synonyme de régularité et de vitesse de club donc de puissance. Doit-on lever le talon dans la montée au golf ? Quel est l’intérêt de lever le talon dans la montée au golf ?
Les bénéfices dans la montée au golf pour les seniors
Si vous êtes senior, on vous dit souvent qu’il faut lever le talon pour vous aider dans votre swing. Cela peut vous aider à tourner, à transférer le poids et peut vous aider dans la reprise d’appui. Ce dernier bénéfice intervient quand vous êtes au sommet de la montée et que vous ré-appuyer de façon à pouvoir remettre le poids à gauche avant de descendre et de taper la balle.
Deux façons de lever le talon à la montée au golf
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Il y a deux façons de « lever la talon ». Soit vous levez le talon et votre genou reste dans une direction vers la balle. Soit vous levez le talon et votre genou tourne derrière la balle. Dans ce dernier cas il y a transfert de poids. Si on vous dit levez votre talon pour transférer le poids, faites attention à ce que votre genou soit vers l’intérieur, ce qui vous permet aussi de tourner dans votre montée au golf. Dans tous les cas, lors du release, le genou revient à la même position. Par exemple, chez les joueurs pros, Jack Nicklaus et Phil Mickelson lèvent le talon dans leurs backswing.
La jambe pivot
Pour rappel, la jambe pivot est l’axe autour duquel vous devez effectuer votre backswing. Cela peut être la jambe avant ou arrière. Lorsque vous avez une jambe pivot arrière, vous pouvez vous permettre de lever le talon car l’axe autour duquel vous réaliser votre montée au golf est la jambe arrière. A contrario, si vous avez une jambe pivot avant, c’est la où ça se complique. En effet, vous n’aurez aucun intérêt à lever le talon car vous irez sur l’autre jambe avec un décalage.
Personnalisation et simplification
Comme vous le savez, nous croyons fermement à la personnalisation et à la simplification au golf. En simplifiant votre golf, vous pouvez découvrir un autre golf et prendre du plaisir. C’est donc extrêmement important de savoir quel est votre jambe pivot. En effet, cela vous permet de savoir si vous pouvez lever votre talon à la montée au golf par exemple. Si vous connaissez votre jambe pivot et que c’est la jambe avant, vous n’avez plus besoin de lever le talon. Par conséquent, vous n’aurez plus besoin d’une grosse reprise d’appui également. Cela dépendre de si vous êtes un joueur terrien ou aérien.
Si vous avez une jambe pivot arrière, vous pouvez lever le talon. Mais pourquoi lever Le talon pour vous mettre sur votre jambe pivot arrière. Il semble plus simple de vous décaler un petit à droite et de swinguer autour de votre axe arrière. Ainsi, votre reprise d’appui sera beaucoup plus simple.
En conclusion sur la montée au golf
Ainsi, oui vous pouvez lever le talon à condition d’avoir une jambe pivot arrière. Toutefois, il reste plus simple de simplifier votre golf en vous décalant vers la droite et faire votre montée au golf sans lever le talon.
La simplification et la personnalisation sont au cœur de mon enseignement, que vous pouvez avoir soit au travers de mes stages de golf soit au travers de mes formations en ligne.
J’ai hâte de voir tout ce que ça vous inspire dans les commentaires ci-dessous
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