Préambule de la leçon de golf:
Dans cette nouvelle vidéo de comment s’entrainer au golf , Alex d’iGolfPro vous révèle un secret pour optimiser votre entrainement afin de baisser votre index en un temps record même si vous êtes un golfeur senior.
Votre swing est unique donc votre entraînement doit l’être aussi.Pour en savoir plus regardez la vidéo sur le petit jeu ci-dessous pour devenir performant et régulier dans ce secteur de jeu.
Taper des balles en boucle, est ce correct pour s’entrainer au golf? Cette question est valable pour votre grand jeu ainsi que votre petit jeu.
Je vous invite à réfléchir juste dix secondes sur sur le mode d’entraînement.
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Je m’entraîne en répétition dix balles en espérant que toutes mes balles vont finir autour du drapeau. C’est cela qui n’est pas bon pour votre golf. On appelle cela le bloc practice ou l’entrainement répétitif.
La fin du bloc practice pour s’entrainer au golf.
Vous pensez que la répétition vous fait devenir bon. Or j’ai eu la chance d’assister à un séminaire avec des pointures de la neuroscience qui entraînent des athlètes multiple vainqueur aux JO…
A près avoir longuement échangé avec cees “pontes”, il en ressort plusieurs points.
Progresse t on au golf en s’entrainant plus ?
Le bloc practice est une catastrophe pour vous. Il est prouvé que vous allez progresser rapidement au début après vous allez perdre ce gain de progression.
A près avoir progressé, vous allez revenir à votre niveau initial où vous avez commencé votre entraînement. Les progrès ne s’inscrivent pas dans la durée.
Oubliez le tennis pour s’entrainer au golf
Table des matières
Au golf, nous avons qu’une seule balle. Nous ne sommes pas au tennis. Vous avez donc une seule chance et non 10.
Ne vous arrive t’il jamais de pratiquer avec 10 balles. Votre nuage de balle est bon autour du trou. Puis vous arrivez sur le parcours, et là vous n’y arrivez pas aussi bien.
Au delà des aspects techniques c’est aussi votre mode d’entraînement qui ne correspond pas au golf.
Un autre exemple. Vous êtes au practice nous tapons des balles en boucle. or ce n’est pas cela le golf car vous n’avez pas 2 fois la même situation sur le parcours.
La solution pour mieux s’entrainer au golf
Je vais vous expliquer comment moi je vois les choses.Avec un jeu de dix balles ça paraît bête mais très peu d’entre vous pratiquent de la sorte.
Nous allons arréter le bloc practice pour aller vers le random practice. En d’autres termes, il faut s’entrainer au golf non pas avec des répétitions mais chaque balle doit avoir une nouvelle situation unique.
Nous devons nous adapter à toutes les situations pour progresser.
Il faut s’entrainer au golf de manière différente.
Pour ceux qui veulent aller plus loin
Si vous désirez vous donner la chance de réussir au golf, je vous invite à découvrir la méthode 3C qui va vous permettre de vous entrainer au golf de façon efficace pour atteindre votre potentiel golfique. C’est ici pour vous inscrire et c’est 100% gratuit
A très bientôt
J’ai hâte de voir tout ce que ça vous inspire dans les commentaires ci-dessous
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