Voir la vidéo 2

Préambule de la leçon de golf:

Avant de parler de swing et de puissance au golf, beaucoup de choses se jouent avant de démarrer…il est vrai que des bons fondamentaux comme le grip, la posture sont cruciaux et c’est pour cela qu’ils doivent être personnalisés et c’est pour cela que je vous encourage de regarder la vidéo 2 après avoir bien regardé la première.
En avez-vous marre des balles à droite des
balles à gauche ? Des hooks, des slices, des pulls, des pushs….?
On vous parle toujours de la trajectoire de votre club intérieur-extérieur, extérieur-intérieur, de votre face de club qui est ouverte, qui est fermée à l’impact pour gagner en puissance au golf.

Mais savez-vous qu’au delà de tout cela, beaucoup de choses se passent avant même l’exécution de votre geste, de votre swing de golf ?

Les règles d’une bonne posture ou d’une bonne adresse au golf:

Nous allons voir donc comment gagner en précision et en distance avec votre drive pour avoir des mises en jeu longues et précises, dit plus simplement comment gagner en puissance au golf.

Peut-être que vous êtes rendu compte que vos effets s’amplifient avec un club plus long et moins lofté, et nous allons voir à présent l’explication de ce phénomène avec votre driver ou vos bois 3.

Lorsque je joue un fer5, je me positionne, je prends mon adresse et donc ma posture de golf.
J’ai la ligne de mes épaules qui est parallèle à la ligne de mes coudes qui également parallèle à la
ligne des hanches, des genoux et des pieds.

La plupart d’entre-vous vous pensez que la ligne des pieds est la ligne la plus importante. C’est-à-dire que si j’avais un stance ouvert, c’est à dire la ligne de mes pieds, de mon stance de golf qui pointe vers la gauche (pour un droitier) la ligne de mes épaules n’est pas affectée comme vous pouvez le voir elle reste parallèle à la ligne de jeu.

Et c’est la même chose par rapport à un stance de golf fermé, c’est à dire que les pieds pour un golfeur droitier pointent à droite de la cible.
Donc la ligne des pieds est une des lignes qui influence le moins la direction de vos coups et de vos balles de golf.
C’est peut être contraire à ce que vous pouvez penser et c’est pour cela que ce que l’on
va voir à présent parle de la ligne des épaules.

Pourquoi la ligne des épaules est si importante ?

C’est la ligne qui détermine la trajectoire de votre club. Allons plus dans le détail à présent en termes de techniques de swing de golf.
Si je me positionne avec mes épaules ouvertes (vers la gauche pour un joueur de golf droitier
mon swing de golf va être naturellement le long de la ligne de mes épaules donc je vais
avoir une direction de mon club qui va être swingué de l’extérieur vers l’intérieur par rapport à la ligne de jeu.
Cela peut provoquer des balles toutes droites à gauche si vous êtes droitier ou bien même de gros slices.

Nous allons voir comment changer cela. La plupart des golfeurs ont la ligne des épaules ouvertes par rapport à la cible.

Vous l’ajustez en bougeant vos épaules pour la remettre droite voire même légèrement fermée et cela vous provoque un non confort dans votre posture au golf devant la balle.

Comment ajuster les épaules dans la posture au golf en ayant un maximum de confort ?

Maintenant je vais vous révéler comment ajuster la ligne des épaules afin d’avoir un maximum de confort devant la balle, à l’adresse avec votre club de golf dans les mains,
et ce avec tous les clubs de votre sac.

Savez-vous pourquoi vos effets, de slice ou de hook sont accentués avec vos drives,plutôt qu’avec vos fers ?

Cela provient de votre position de balle dans votre stance de golf.
En effet, vous savez certainement que votre balle
au drive est jouée plus à gauche qu’avec vos fers, plus exactement à l’aplmob de votre aiselle gauche.

Et regardez la conséquence que cela a sur la ligne de vos épaules et la ligne de vos coudes: Si j’ai un fer dans mes mains la balle est centrée dans mon stance donc vous voyez que
facilement vous avez la ligne de vos coudes et la ligne de vos épaules qui restent parallèles à la ligne de jeu.

Maintenant je décale ma balle dans le stance comme il se doit avec un drive et vous pouvez apercevoir très facilement que la ligne de mes coudes pointe à gauche et la ligne de mes épaules bien sûr pointe à gauche également pour un golfeur droitier.

Cela se réalise car les 2 lignes du corps fonctionnent ensemble.
Donc plutôt que de changer vos épaules et d’être complètement inconfortable,je vais vous donner un petit secret, une superbe astuce de golf afin d’avoir une bonne posture à chaque fois avec la ligne de vos épaules et la ligne de vos coudes parallèles à la ligne de jeu ce qui va bien sûr influencer la trajectoire de votre drive.
Cela aura un impact immédiat sur vos effets comme le hook ou le slice.

Voyons donc quel est ce petit secret golfique:

Lorsque je me place devant ma balle, c’est à dire quand je prends mon adresse,
vous allez mettre vos main à hauteur du sternum avec le club en face de ma colonne vertébrale et vous pouvez apercevoir que mon bras droit est au dessus de mon bras gauche.
Donc si je descends et avec une balle à gauche cela va s’accentuer et faire ouvrir la ligne de mes épaules vers la gauche.

Pour éviter cette erreur, vous allez placer votre coude droit en dessous de votre coude gauche.
Ensuite vous allez donc descendre votre tête de club sur le gazon.

Mais si vous faites de la sorte, votre position de balle va être beaucoup trop centrée dans votre stance.
Afin d’avoir la bonne position de balle et également la bonne ligne des épaules et des coudes,
ce que je vous recommande c’est de faire de la sorte:
vous vous placez, coude droit légèrement en dessous
vous laissez tomber votre club,comme si la balle était au milieu et vous allez glisser votre face de club vers la balle.

Ainsi vos mains seront légèrement derrière la balle, ce qui va favoriser le fait de prendre la balle plus en phase remontante pour vous faire gagner également en distance et en précision avec votre driver.

Pour ceux qui veulent aller plus loin :

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A tout de suite

J’ai hâte de voir tout ce que ça vous inspire dans les commentaires ci-dessous

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