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Les fondamentaux au golf : Le Grip Parfait

Le grip parfait : Alex d’iGolfPro vous retrouve dans cet épisode de cette série spéciale intitulée “un mois pour un meilleur golf” : il va y parcourir tout le swing de golf.

Aujourd’hui, le thème de la vidéo est sur le grip parfait pour savoir comment prendre un club de golf le plus facilement possible.

Le grip parfait : qu’est-ce que c’est ?

Un grip parfait est le grip qui vous permet de faire revenir la face de club le plus square possible.
Bien sûr, il faudra savoir le faire avec le maximum de répétition. On pourra très bien avoir un grip soit trop fort soit trop faible et faire une balle parfaite mais le problème est que vous n’allez pas réussir à le répéter.

Trouver son grip parfait traditionnel

Alex va vous aider à trouver votre grip parfait. Lorsque l’on regarde que il y a dans les livres on vous dit toujours que le grip doit être ainsi.
Ici, il va vous montrer de façon à ce que vous puissiez bien comprendre, à voir les fameuses deux phalanges.
Il faut que vous ayez ce V qui pointe vers votre épaule droite idéalement et que ici vous ayez un autre V qui doit pointer grosso modo entre l’oreille droite et l’épaule droite.
Mais est-ce que lorsque vous regardez le golf à la télé vous voyez toujours ce même grip ?
Est ce que par exemple le grip de José maria Olazabal (qui a quand même gagné plusieurs majeurs) est identique à celui par exemple de Fred Couple ou de Dustin Johnson ?
Pas du tout.
On va voir déjà à l’image à quoi ressemblent ces grips. Vous voyez donc qu’il y a vraiment une multitude de grips, tout comme une multitude de swings, avec les grips forts et les grips faibles.
A ce moment-là, il n’y a pas un grip parfait il y a votre grip parfait.

Votre grip parfait

Dans cette vidéo, Alex va vous apprendre à trouver justement votre grip parfait.

Maintenant, nous allons attaquer du concret.  Dans cette série de vidéos qu’on va voir pendant un mois pour un meilleur golf, vous travaillerez un petit peu à mettre en place les conseils et les exercices qu’il va vous partager.

Position du garde à vous

Vous allez après mettre la vidéo sur pause. Vous allez vous mettre dans la position du garde à vous et vous allez vous mettre en face d’un miroir. Et vous allez me dire combien de phalanges : est ce que vous en voyez une deux trois quatre ou cinq phalandes ?

Le nombre dépend de comment elles se sont mises lorsque vous relâchez les bras le long du corps.

C’est donc très important de respecter pour la main haute.

Positionnement des mains

Main haute

On va parler de main haute de droitier et gaucher. La main haute respecte la position naturelle c’est-à-dire que si vous avez une position où vous avez peu de phalanges et bien vous allez avoir un grip avec peu de phalanges.

Est-ce que ce grip est mauvais parce que on va voir moins de deux phalanges ?

Pas du tout.

C’est comme Alex a dit tout à l’heure : grâce à la vidéo vous allez trouver votre grip parfait. Le grip parfait qui va vous permettre de répéter et de remettre la face de club square avec le plus de répétitions possibles. Il est très important que vous compreniez cela.
N’hésitez pas à marquer dans la zone de commentaires, combien vous avez de phalanges apparentes. Est ce que vous en avez une deux trois ou quatre ?

Se servir du nombre de phalanges

Si vous avez trois phalanges vous allez avoir un grip plus fort si vous avez une phalange vous allez avoir un grip plus faible. Plus le grip est fort plus le V ici pointe vers la droite
Si vous êtes un joueur droitier vous voyez que par rapport aux standards, il y a votre standard.
C’est la première chose que vous devez comprendre.
Regardez également la position de son pouce.
Trop d’erreur de pouces sont faites. Le fait d’allonger le pouce me fait voir moins de phalanges.
Alex préfère que vous rétractiez votre pouce de façon à ce que l’ongle ici soit au milieu et que la partie du pouce soit de biais comme vous pouvez le voir là à l’image.

Les erreurs pour votre grip

La plus grosse erreur qui est régulièrement vu dans la prise de grip. Notamment due à des manuels et à d’autres vidéos, dans tous les cas c’est pour lui la plus grosse erreur que commette les golfeurs.
Est ce que ça vous intéresse ?
C’est que à chaque fois on vous explique qu’il est important de positionner le grip là ici. On vous fait même des lignes et donc vous placez le club comme il est demandé.
Bien sûr avec une face de clubs square vous refermez la main. Mais quand vous l’ouvrez malheureusement vous voyez que maintenant c’est dans la paume. Il n’y a pas de tour de magie.

Explication de la disparition de la paume

Alex va vous l’expliquer en vue de face.

Alors vu de face qu’est ce que vous faites vous essayez de mettre ici comme il vous a montré à l’ instant. Vous refermez et là vous dites “ok j’ai toutes mes phalanges et tout ce qu’il faut qui est prêt”.

Le problème c’est que votre grip il est encore malheureusement trop dans la paume alors que vous avez fait attention de mettre le club correctement.

Ce mauvais geste va malheureusement procurer de bons gros problèmes sur des bras gauches qui n’arrivent plus être en extension, sur des poignets qui n’arrivent pas à s’armer.

C’est pour ça que ce qu’Alex vous conseille vraiment de regarder votre position au garde à vous; de ramener et de présenter votre main de façon identique en respectant le nombre de phalanges.

La solution pour le grip parfait

La main gauche

Pour avoir le grip parfait, vous allez respecter le nombre de phalanges et vous allez donc sentir et non plus voir où vous positionnez votre club, vous refermez et là vous aurez votre grip parfait de la main gauche.

La main droite,

Afin d’obtenir un grip parfait pour la main droite, on va dire que c’est beaucoup plus simple vous allez faire comme si vous disiez bonjour à Alex.

Vous aller refermer et joindre les deux mains pour bien tenir votre grip de golf. Après le petit discours du petit doigt : ça c’est aussi très important mais faites le en dernier.

N’oubliez pas que tout à l’heure, Alex vous a dit qu’il y a la plus grosse erreur mais on va dire qu’elle est à égalité avec celle ci.

Partons du principe ou votre main gauche est positionnée de façon parfaite qu’est ce que vous faites ?

Pour bien le grip de golf, vous allez venir souvent vous occuper du petit doigt en premier et donc regardez vous ne dites plus bonjour à Alex mais vous allez venir par en dessous. Rappelez-vous :  bonjour Alex et vous fermez et après vous vous occupez du petit doigt inter looking overlapping.

En conclusion pour le grip parfait

Les dix doigts sur le club c’est pas très important. Mais ce que vous faites avec votre petit doigt c’est beaucoup plus important comment vous amenez votre main droite et dans quel ordre c’est à dire vous croisez votre petit doigt en dernier.

Si vous désirez aller plus loin, voici le lien d’une formation offerte pour simplifier votre golf en le personnalisant tout comme le grip de golf.

J’ai hâte de voir tout ce que ça vous inspire dans les commentaires ci-dessous