Golf et santé du dos : quels liens et quels leviers d’action ? La relation entre la pratique du golf et la santé du dos suscite de nombreux débats chez les joueurs professionnels comme chez les coachs spécialisés. Si la discipline est souvent recommandée pour son aspect modéré, elle expose aussi à des contraintes biomécaniques importantes, en […]
L’excellence au golf : pourquoi les qualités physiques sont déterminantes L’excellence au golf ne se limite plus au seul raffinement de la technique ou à la précision du geste. Chez les professionnels et les coachs de haut niveau, le débat sur les qualités physiques déterminantes est un impératif, tant l’approche moderne de la formation s’appuie […]
Musculation et préparation physique spécifique au golf : principes et conseils avancés La préparation physique propre au golf fait désormais partie intégrante de l’entraînement des joueurs de haut niveau. En effet, la musculation ciblée pour le golf repose sur des principes spécifiques, très éloignés des routines classiques de salle et davantage axés sur la puissance fonctionnelle, […]
L’appartenance à la catégorie “senior” au golf ne se résume pas à une simple distinction d’âge Traditionnellement, les instances golfiques retiennent l’âge de 50 ans pour considérer un joueur comme senior lors des compétitions nationales ou internationales, en ligne avec les critères du Senior Tour européen. Cependant, cette classification révèle des enjeux techniques, physiques et […]
