Comment Améliorer Son Backswing Au Golf

Backswing de golf les trois parties incontournables de votre swing de golf !

Si vous n’avez pas vu les articles précédents on a parlé de rotation au golf.
On a parlé de take away dans le dernier article avec une astuce inédite que je vous ai dévoilée.

Alors rentrons dans le vif du sujet maintenant à savoir quelles sont les trois parties de ce backswing au golf !

Comment améliorer son backswing au golf avec le démarrage

La première vous vous en doutez c’est le démarrage.
Le démarrage au golf ou dit autrement le take away est quelque chose de très important.

Et on en a parlé suffisamment avec un exercice que j’espère vous avez fait d’ailleurs…

L’armement des poignets au golf.

Ensuite on a l’armement de poignets.

D’accord donc dit autrement on doit avoir lorsque le bras est parallèle au sol et on doit avoir le fameux L.

Quand doit-on armer les poignets au golf.

Le moment de l’armement dépend de votre signature motrice.

Mais déjà soyez sûr qu’à la mi backswing il faut impérativement avoir armé les poignets.

Qu’est-ce que la mi backswing ?

C’est ce que je vous ai dit c’est si j’ai une horloge autour de moi midi 6h 9h trois heures à 9 heures.Ici mon bras indique les 9 heures vous avez l’angle ici à 90° d’accord.
Et c’est là où ça c’est la deuxième position de votre backswing au golf.

Parlons à présent de la troisième position dans le swing de golf dans le backswing au golf.
C’est le sommet de la montée.

Le sommet de la montée pour savoir comment améliorer son backswing au golf.

Alors bien sûr que lorsque vous êtes ici une erreur classique que je vois c’est vous levez les bras.

La plus grosse erreur

Alors qu’il s’agit d’un complément de rotation.
Et si vous êtes joueur senior c’est encore plus important.
Et si vous n’arrivez pas à compléter cette troisième partie du backswing.

Je vous conseille d’ouvrir un peu la pointe de façon à faciliter mais bien votre complément de rotation.

Ce qu’on va voir maintenant c’est quelque chose de fondamental.

Pour les travailler c’est pour ça que c’est peut-être le plus important de l’article.

Vous arrivez et vous tapez des balles vous tapez vous tapez et vous tapez à la recherche de votre sensation dans le take away.
A la recherche de sensations dans votre armement de poignet, à la recherche de comment compléter correctement votre backswing pour atteindre la bonne position au sommet du backswing.
Ce qu’on va voir maintenant je vous demande vraiment de prendre un club de façon à ce que vous le fassiez avec moi.

Le meilleur exercice pour améliorer son backswig au golf.

Une des plus grosses erreurs au golf c’est à dire que vous tapez des balles à la recherche de sensations.
Et dans le Club VIP d’Excellence dans lequel j’accompagne des joueurs mes élèves qu’est ce qui se passe.
je leur fais faire du deep practice.

Le deep practice

C’est quoi le deep practice ?

C’est un mouvement qui est lent à la recherche de sensations.

Maintenant qu’ on a vu ce qu’était le deep practice passons à l’action parce que alors on va l’illustrer on va faire un mouvement.

Donc au ralenti de façon à pouvoir avoir votre take away.

Maintenant vous comprenez que c’est vraiment par le corps que vous complétez le backswing.
Faire un swing au ralenti, ce n’est pas un swing sans balle.

C’est vraiment au ralenti vous armez ici vraiment au même rythme que moi et vous complétez votre backswing.
Vous le refaites une fois deux fois quitte à fermer les yeux et vous allez donc écouter votre corps de façon à pouvoir accéder à vos propres sensations.

C’est très important et je vais vous expliquer pourquoi dans un instant je le refais…

En fermant les yeux ça va décupler vos sensations.

Après avoir fait cela, vous allez pouvoir aller retaper des balles mais vraiment en ayant ces sensations là.

Et en ayant vos propres sensations et non pas à la recherche de nouvelles sensations.

En conclusion pour savoir comment améliorer son backswing au golf.

Si vous désirez aller plus loin, pour en savoir beaucoup plus sur votre montée au golf, voici le lien d’une formation offerte pour simplifier votre golf en le personnalisant.

J’ai hâte de voir tout ce que ça vous inspire dans les commentaires ci-dessous